Quebre sua rotina.Movimente-se!

venha para a duofit!

Atendimento Personalizado

Preparamos exercícios e reabilitações personalizadas para tratar a causa individual de cada aluno/paciente com o objetivo de aumentar performance e qualidade de vida!

Ambiente Agradável

Aqui mantemos um ambiente agradável, descontraído e leve, para proporcionar uma experiência agradável auxiliando no processo de melhora nos resultados e desenvolvimento tanto fisioterapeuticos quanto recuperação de dor e aumento de performance.

Aulas Online

As aulas online surgiram durante a pandemia e entendemos que existem perfis que gostam e necessitam desse modelo de aula, e assim as barreiras geográficas não são mais um problema, conseguimos atender todo o Brasil.

Metodologia própria

Aqui na Duofit nós desenvolvemos uma metodologia própria para aplicação dos serviços que oferecemos em nosso espaço. Essa metodologia é o Treinamento Biodinâmico que tem como base a neurociência da dor, biomecânica e prática baseada em evidência.

Conheça a Duofit!

A Duofit iniciou em 2012 com o objetivo de proporcionar mais qualidade de vida e saúde para o dia-a-dia das pessoas através da atividade física e adoção de hábitos saudáveis. 

Nós oferecemos diferenciado método de reabilitação musculoesquelética centrado no paciente e condicionamento físico utilizando a metodologia própria, o Treinamento Biodinâmico que tem como base a neurociência da dor, biomecânica e prática baseada em evidência. 

Atendemos de forma personalizada com a aderência de profissionais de Educação Física e Fisioterapia com especializações em suas respectivas áreas.

Atendemos pessoas de todas as idades

Pessoas que buscam reabilitação

Cadeirantes

Pessoas que procuram melhora no condicionamento físico

Atletas esportivos

Atletas da vida diária

Quebre sua rotina! Venha para Duofit!

Agende uma aula experimental e venha conhecer a Duofit. Aqui você encontra  profissionais especializados para cuidar do seu corpo e da sua saúde.

Conheça Nossa Equipe

A Duofit conta com  uma equipe preparada para cuidar do seu corpo e da sua saúde!

Leandro de Paula

O Leandro se formou na Escola superior de Cruzeiro (Esc) e sempre atuou na área dentro de academias de musculação e treinamento funcional (TF). Entre 2011 e 2012 fez seus principais cursos para dar o “start” em seu negócio, Pilates e Treinamento Funcional e iniciou a Duofit, onde colocou em prática seu primeiro ano de experiência no método.
É especialista em Biomecânica do Exercício formado na UNIP/CEFIT - SP, com extensão em Biomecânica aplicada ao treinamento de força na EEFE - USP.  Aprimorou em cursos de pesquisa científica e está no desenvolvimento do mestrado. 

Hoje Leandro faz parte da Sociedade Brasileira de Biomecânica.

Camila de Paula

A Camila  iniciou a carreira de fisioterapeuta na área de dermatofuncional.
Ela fez especialização em pilates, se apaixonou e começou a atender pacientes com disfunções musculoesqueléticas utilizando essa ferramenta.

Ela é especializada em Fisioterapia ortopédica e traumatologia pela universidade do Vale do Paraíba; Aprimoramento em fisioterapia ortopédica, pelo portal Fisioemortopedia, terapia manual moderna e atualmente está cursando especialização em dor para fisioterapeutas para auxiliar ainda mais os pacientes que convivem com essa queixa.

Thimoteo

Fisioterapeuta e pós graduando em Fisioterapia ortopédica e traumatologia ele se envolveu com esporte desde pequeno e competiu pela cidade até os 16 anos.
Atualizado com curso de terapia manual moderna com um dos melhores profissionais da atualidade neste quesito, Fisioterapeuta Adriano Pezolato.

Ele auxilia o Leandro e Camila nos atendimentos, contribuindo com novas ideias, através de conhecimento e experiência profissional!

Está iniciando sua carreira agora, mas sabe desde muito novo a importância de se movimentar e manter o corpo e a mente saudáveis.

Nossos Serviços

Conheça tudo que a Duofit pode oferecer para ajudar você a cuidar do seu corpo e da sua saúde com a metodologia própria Treinamento Biodinâmico.

Funcional

Esse treinamento é um modelo de treino baseado nos movimentos naturais do corpo. Esse treino auxilia a trabalhar velocidade, força e potência. Com o funcional é possível conquistar os objetivos estéticos ou performance. Treinamos o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária.

Fisioterapia - Ortopédica / Traumatologia

Esse serviço estuda, previne e trata os distúrbios do corpo humano, gerados por traumas, lesões e doenças adquiridas.

Pilates

Esse serviço tem como objetivo trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, com o propósito de melhorar a consciência corporal e assim desenvolver outros benefícios como força, mobilidade, equilíbrio, alongamento, concentração entre outros

Tratamento de dores crônicas

Nós somos especialistas em dores! Buscamos entender a raiz da dor e proporcionar mais qualidade de vida, quebrando paradigmas da mente e movimentando o corpo. O objetivo ao tratar as dores é sempre buscar o bem estar do paciente.

Recovery

O recovery pode auxiliar na diminuição da dor por esforço e é indicado para atletas profissionais, amadores e pessoas que trabalham um longo período sentado. Ele funciona como soltura da musculatura. Dry needling, terapia manual, liberação, manipulação articular, mobilização articular fazem parte desse serviço.

Treinamento Online

As aulas online são destinadas para qualquer pessoa que queira obter resultados de condicionamento físico sem sair de casa, o sistema de vídeo remoto nos permite fazer as correções e entregar o melhor do movimento, Você que tem uma rotina muito corrida.

Ginástica Laboral

As palestras e atividades laborais realizadas em empresas são um outro nicho que atendemos. Aqui nosso foco é na educação para o movimento ser continuo, essa troca e cuidado valoriza o funcionário e colaborador e faz com que eles entendam mais sobre a dinâmica do físico e do mental e que precisa ser diário.

Depoimento dos nossos clientes

Nós tratamos cada cliente individualmente para solucionar o problema e trazer muito mais qualidade de vida!

Meu nome é Denise, entrei na Duofit há em junho de 2021. Tinha muita dor, já não conseguia fazer atividades simples como abaixar, amarrar o tênis. Quando cheguei lá, expliquei todo meu caso para eles e eles cuidaram de mim e do meu caso. E hoje posso dizer que estou 100%. O médico fez vários testes comigo e eu não tenho mais dor. Hoje eu tenho qualidade de vida! Eu só tenho a agradecer a Duofit. Ao Leandro, à Camila que tem todo cuidado com cada aluno. Gratidão!

    Denise
    Denise

    Há quase seis anos sofri uma fratura no quadril que quase me privou da minha grande paixão que é a corrida de rua. Os primeiros laudos eram desanimadores e indicavam que eu não poderia mais correr. Graças a Deus encontrei excelentes médicos, fisioterapeutas e treinadores físicos que fizeram de mim uma prova viva de que com fé em Deus, treinamento, foco e disciplina é possível realizar tudo aquilo a que nos propomos. Em dezembro de 2021 concluí a corrida de São Silvestre e agora me preparo para correr a minha primeira Meia Maratona em 2022.

      Renata Martins
      Renata Martins

      Há quase seis anos sofri uma fratura no quadril que quase me privou da minha grande paixão que é a corrida de rua. Os primeiros laudos eram desanimadores e indicavam que eu não poderia mais correr. Graças a Deus encontrei excelentes médicos, fisioterapeutas e treinadores físicos que fizeram de mim uma prova viva de que com fé em Deus, treinamento, foco e disciplina é possível realizar tudo aquilo a que nos propomos. Em dezembro de 2021 concluí a corrida de São Silvestre e agora me preparo para correr a minha primeira Meia Maratona em 2022.

        Renata Martins
        Renata Martins

        Venha para a Duofit!

        Experiência gera resultados.

        O exercício físico é capaz de mudar o corpo e a mente com a orientação certa. 

        Transforme e impacte a sua vida com a Duofit.

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        anos de experiência
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        horas de aula dada
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        alunos atendidos